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針灸與肺臟養生

註冊中醫師陳文萍

針灸:包括了刺法與灸法,是臨床治療病證的具體手法,其內容豐富,範圍屬於外治療法。針刺,是採用不同的針具,並運用各種手法,通過經絡穴位以刺激經氣,調整整體機能達到治病目的。艾灸,是採用艾絨熱、燙灼及熏熨體表,也是通過經絡穴位的作用,取得治療效果。臨床常針刺和艾灸結合應用,統稱針灸。目前用電磁燈(神燈)替代灸法,醫理均一樣。針灸作為一種重要的非藥物中醫療法被廣泛用於臨床,對疾病有治療或輔助的作用。

針灸的治療病種
呼吸系統:感冒、咳嗽、哮喘等
循環系統:心悸、高血壓等
消化系統:胃痛、腹痛、嘔吐、腹瀉、膽石病等
泌尿系統:泌尿結石(砂石)、遺尿、癃閉等
內分泌系統:甲亢、痛風等
神經科:三叉神經痛、面肌麻痹、腦癇(先天後天) 、中風、坐骨神經痛等
精神科:神經衰弱、精神抑鬱等
運動系統:頸椎綜合症、肩周炎、網球肘、腰痛、膝痛、關節炎等
皮膚科:蕁麻疹、神經性皮炎、帶狀皰疹、脫髮等
婦科:痛經、月經病、更年期綜合症
兒科:腦性癱瘓、遺尿、小兒腦病
五官科:咽痛、失音、鼻炎、耳鳴耳聾、牙痛、美尼爾氏症等

「正氣內存,邪不可幹」預防亞健康,必須增強正氣,首選肺臟,呼吸系統。肺居上焦,為五臟六腑華蓋,上連氣道喉嚨,開竅於鼻,主司呼吸,吐故納新,外合肌膚。肺為嬌臟不耐寒熱,無論外感六淫之氣,或脾、腎等臟腑功能失調,均會影響肺氣宣降,以致外感、發熱、咳嗽、喘息等症。肺系疾病可歸納為外感內傷兩個方面。

外感

  1. 見證:喉癢、咳嗽有力、痰稀白、兼有惡寒發熱、無汗、頭痛、肢體酸軟、鼻塞流涕(清)。舌苔薄白,脈浮緊.
  2. 証型:風寒外感
    治則:疏風散寒,宣肺化痰
    取穴:合谷配外關(瀉法),宣肺發汗解表
    風門、肺俞、列缺疏風散寒潤肺鎮咳,發熱加大椎,脊背痛加頸7胸6夾脊穴,也可走罐法

    脊柱兩側膀胱經拔罐(火罐),均以毫針淺刺。
    中藥:敗毒散或杏蘇散加(針、藥不分家)

  3. 見證:咽痛、痰黃、口乾、苔薄白、脈浮數
  4. 証型:風熱外感
    治則:疏風清熱,肅肺化痰
    取穴:瀉大椎、肺俞、曲池、尺澤均疾刺疾出,使風熱外解痰火得降,咽痛少商穴點刺出血
    中藥:桑菊飲加減

  5. 見證:乾咳無痰或痰少膠粘難出、鼻咽乾、舌質紅、少津、脈細數
  6. 証型:燥熱症
    治則:清肺潤燥,生津滋液
    取穴:肺俞、風門肅肺止咳,尺澤、曲池、太淵(調肺氣)均用瀉法,補複溜(滋腎陰使津液上濟咽喉,利咽潤燥),禁灸
    中藥:清燥救肺湯加減

內傷

  1. 見證:咳嗽、晨起咳聲重濁、痰多黏稠、色稀白或灰暗、體倦、胸脘悶、痰出咳停、舌苔白膩、脈濡或滑,
  2. 証型:痰濕証(體虛)。
    治則:健脾化濕,調補肺氣
    取穴:肺俞、脾俞平補平瀉,脾為生痰之源,肺為貯痰之器,選用相應的臟腑背俞穴,健脾化濕,補益肺氣,以標本同治。 配太淵(肺經原穴),太白(脾經原穴) 、豐隆、合谷和胃化濁行氣布津,痰濕自化,酌情加定喘、內關、足三里或中脘、尺澤、列缺穴。
    中藥:二陳湯加味

  3. 見證:氣逆咳嗽、痰少質粘、面赤咽乾、嗆咳或見咳血、舌尖偏紅,苔黃津少、脈弦數,
  4. 証型:肝火証
    治則:平肝降火,清肺化痰
    取穴:肺俞、經渠平補平瀉(清理肺氣,化痰止咳),肝俞、太沖平肝降火,加尺澤、列缺、陽陵泉,清肺平肝降火,咳有血加孔最穴,禁灸。

  5. 見證:乾咳少痰或痰中帶血、痰粘如膠,口咽乾燥、顴紅、納少、舌紅而乾少苔、脈細數,
  6. 証型:陰虛証(肺)
    治則:滋陰清火,潤肺生津
    取穴:肺俞、尺澤、列缺、照海、陰郤滋陰養肺,咳有血加孔最穴,禁灸。
    中藥:百合固金湯加減

根據中醫的病因病機,肺系疾病常常是外感和內傷相互影響而發病,肺氣不足,衛外不固,則外邪容易侵襲肺衛;脾腎虛,也是導致肺氣宣肅失調的原因。

黃帝內經雲:「上工治未病」

亞健康影響工作生活,人們注重養生並非在於吃多少營養品,應該是經脈通百病消。肺主宰人體一身之氣,人體之氣的生成有賴於肺吸入的清氣。呼吸時要深吸慢呼,吐故納新。鍛鍊建議帶氧運動,老年人散步練擴胸,年輕少壯多跑步,增加肺活量,令人精神飽滿。配合揉按穴位,如足三里、內關、膻中等,有很好的經絡保健作用。

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