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夏天常飲冷飲?中醫教你夏天如何護「宮」

註冊中醫師屈珮珠

聽過宮寒不孕嗎?
時常聽到長輩勸導要少喝冷飲,對身體不好,尤其女生,為什麼呢?

中醫學所指的「宫」是「胞宮」,也稱「子臟」,是女性的生殖系統,不但是孕育生命之處,也是婦科疾病多發之地。

中醫古籍《神農本草經》記載「女子風寒在子宮,絕孕十年無子。」是多麼的可怕噩夢!隋代醫家巢元方所著的《諸病源候論·子臟冷無子候》提到「子臟冷無子者,由將攝失宜,飲食不節,乘風取冷,或勞傷過度,致風冷之氣乘其經血,結於子臟,子臟則冷,故無子。」意思是指寒邪是不孕症的重要病因病機。若日常生活不注意調護,使風寒之邪乘虛而入,寒凝胞宮,則會導致不孕。「宮寒不孕」不是中醫的病名,是中醫描述的一種疾病狀態,可理解為寒凝導致瘀滯胞宮而不孕。

寒從何處來?
中醫認為「寒」是一個常見的致病因素,可分為外寒、內寒:
外寒- 源於外來的風寒侵襲體表、經絡、血脈、或從下部而入,直中胞宮。可傷及沖任二脈。寒屬於陰邪,容易損傷陽氣;寒性凝滯,能使氣血運行不暢而致病。外寒容易誘發的婦科疾病包括月經後期、月經量少、閉經、痛經、經行身痛、產後關節痛、產後發熱等。

內寒- 源於臟腑的陽氣虛衰,寒從內生、或因久病,或因過服寒涼生冷,陽氣被遏抑,致陰寒內盛,血脈凝澀,出現沖任虛寒,脾腎陽虛,命門火衰的狀態,無法正常運化水濕,使痰飲、瘀血內停而致病。內寒容易誘發的婦科疾病包括月經後期、閉經、崩漏、痛經、經行腹瀉、經行浮腫、癥瘕、帶下病、不孕症。

寒症多飲薑湯就會好?
不一定的,中醫的治病方法是因人、因時、因地,四診合參,辨證論治。寒症也分內寒、外寒、虛寒等,薑湯不能一概而論。

夏天護宮
夏天陽氣在外,體內脾陽相對不足,如飲食不節,時常冷飲,則脾陽不振,寒從內生,損傷沖任,胞宮氣血失調致病。另外,夏天不能貪涼快,尤其要注意室內冷氣的溫度,避免感受寒邪。再者,夏天的三伏天是冬病夏治的最佳時機,它是自然界陽氣最旺之時。此時進行穴位敷貼,可以溫補陽氣,祛除寒邪,增強機體抵抗病邪能力。同時配合中藥療程,有助改善因陽虛或虛寒所致的各種疾病。不妨諮詢一下您的中醫師。

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