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前列增生小便難,中醫護腺有良策

註冊中醫師李嘉俊

據統計,超過50%的六十歲以上男士患有良性前列腺增生,屬男士常見疾病之一。前列腺位於膀胱頸下,尿道上。若然增生時無壓迫尿道或膀胱,一般無明顯症狀。但當組織增生壓迫尿道,則容易影響小便,出現尿線變細,排尿費力,甚至排尿不盡,尿後滴瀝等表現;若壓迫到膀胱,可出現尿頻、尿急等刺激性症狀。

前列腺增生歸屬中醫「癃閉」範疇,由腎及膀胱氣化不利而成,臨床以小便量少,排尿困難,甚則小便不通為主的病證。形成癃閉的病因包括:

  • 年老體弱或久病體虛
  • 酗酒或長期飲酒,過食肥膩、辛辣的食物
  • 精神緊張、抑鬱、憂思過度
  • 雖然癃閉主要由於腎與膀胱失調所引致,但水液運化亦與肺、脾等臟腑息息相關。年老及體虛者由於腎陽不足,膀胱氣化不利而見小便不利;飲食不節則致脾胃受損,運化失司,釀濕生熱,濕熱下注而成癃閉;情志不暢能引起肝氣鬱結,氣機疏泄失常,影響水液運化,導致水道受阻,形成癃閉。因此在治療上針對病機所在而達至「通」的效果。如因腎陽虛所致,則以溫陽為通,如因濕熱下注所注,則以清熱利濕為通。

    除服用中藥外,針刺相應的穴位亦有助治療癃閉,以下穴位為此病常用穴,患者平素可點按以疏通氣血,緩解症狀的作用:
    穴位治療

    關元—臍下三寸

    中極—臍下四寸

    三陰交—內踝上三寸

    先點揉關元、中極,再按揉三陰交,每穴1-2分鐘;亦可分別輕摩臍下小腹部及腰骶部,皆有助紓緩小便不利的症狀。

    日常生活注意:

  • 飲食上忌食辛辣、油膩食物,亦應避免飲酒太過;亦不要因為小便問題而刻意限制飲水
  • 保持心情舒暢,以免情緒過度緊張
  • 積極鍛練身體,避免久坐
  • 性生活不宜過度
  • 及時排尿,不要忍尿
  • 患者平日可多作提肛訓練,有助改善症狀。患者先取坐位,全身放鬆,將臀部和大腿夾緊,深呼吸時提收肛門(想像成中止排尿的感覺),再慢慢呼氣放鬆。如此反覆10次,每日3遍。

    以上資料只供參考,如有疑問,請向註冊中醫師查詢。