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抑鬱自療

本書介紹治療抑鬱症的自療理論,度身訂造思考題、練習題,供希望擺脫抑鬱困擾、追求健康情緒的讀者使用。本書更嘗試從人的生存目標、人際關係及自我形象入手,再加入近年備受重視的正向心理學,冀幫助讀者透過自我調整,達到長遠的心理健康,過有意義的人生。
作者: 湯國鈞、李靜慧、呂慧詩
出版: 突破
售價 : $ 98

訂購及查詢:2349 3212 / www.ucep.org.hk